cours d'été
le souffle, vers une conciliation
des polarités

du lundi 3 au jeudi 6 août 2026
le matin 6h-7h30   ou le soir 18h-19h30

Lors de ces quatre cours, nous allons explorer le souffle. La respiration, si elle est correctement conduite, est un moyen profondément efficace pour concilier nos polarités physiques (haut/bas, avant/arrière, gauche/droite, intérieur/extérieur), énergétiques (prāṇa/apāna) et peut-être mentales (colère/sang-froid, tristesse/gaieté, etc.).